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2025-10-11 10:34:35 我要投诉
一般情况下，髌骨软化症不建议快走。
髌骨软化症是指髌骨软骨因磨损、创伤等出现软化、破裂等病变。快走时，膝关节屈伸活动频繁，髌骨与股骨之间的压力和摩擦力会明显增大。这会进一步加重已经受损的髌骨软骨的损伤程度，导致疼痛、肿胀等症状加剧，不利于髌骨软骨的修复，甚至可能使病情恶化。
而且在快走过程中，身体的重心不断变化，膝关节需要承受较大的冲击力，对于髌骨软化症患者而言，这种冲击力可能超出其膝关节的承受范围，使得原本就脆弱的髌骨软骨面临更大的伤害风险。
对于髌骨软化症患者，日常应尽量减少对膝关节有较大压力和冲击力的活动。要注意休息，避免长时间站立或行走。可以选择一些对膝关节负荷较小的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强膝关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。同时，要注意膝关节保暖，避免受寒。若症状严重，务必及时就医并严格遵循医生的治疗建议 。
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