其他类似问题
回复区
2025-10-11 10:35:13 我要投诉
扭伤后一般在受伤 48 小时之后可以热敷。
扭伤初期，局部血管破裂出血，组织出现肿胀。此时热敷会使局部血管扩张，血流增加，导致肿胀进一步加重，疼痛也可能加剧。所以在扭伤早期，通常采取冷敷的方式，通过降低局部温度，使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
而在扭伤 48 小时后，出血基本停止，损伤部位进入吸收修复阶段。这时热敷能促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于缓解疼痛，促进组织修复。热敷可使局部血管扩张，让更多的营养物质和氧气输送到损伤部位，增强细胞的代谢和修复能力。
在日常生活中，扭伤后除了把握好热敷时机外，还应注意休息，避免受伤部位过度活动，防止加重损伤。同时，可将受伤部位适当抬高，促进血液回流，减轻肿胀。若扭伤情况较为严重，出现剧烈疼痛、肿胀明显或长时间不缓解等情况，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
