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2025-10-21 01:20:54 我要投诉
手上起皮通常可能是缺乏维生素 B 族。
维生素 B 族包含多种维生素，在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。其中一些成员参与皮肤细胞的正常生长与修复。当身体缺乏维生素 B 族时，皮肤的正常代谢会受到影响，皮肤的屏障功能可能减弱，进而导致手上起皮。
除了维生素 B 族缺乏外，手上起皮还有其他多种因素。皮肤干燥是常见原因之一，在干燥的环境中，手部皮肤水分流失加快，若没有及时补充水分和油脂，皮肤就容易起皮。接触刺激性物质也会引发这种现象，比如频繁接触洗涤剂、消毒剂等化学制品，这些物质会破坏皮肤的角质层，使皮肤失去保护而出现起皮。另外，一些皮肤疾病也会导致手上起皮，例如手癣、湿疹等，它们会引起皮肤炎症反应，造成皮肤角质层异常增生、脱落，表现为起皮症状。
在日常生活中，为防止手上起皮，要注意保持手部皮肤的湿润，可经常涂抹护手霜。尽量减少接触刺激性物质，必要时佩戴手套。饮食上，多摄入富含维生素 B 族的食物，如全麦面包、糙米、动物肝脏等。若起皮情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
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