近视如何预防

男 | 16岁 2009-06-10 08:52:14 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:近视约400度,如何才能降低或提高视力?

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z19871028 其他帮助网友：681称赞：69

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2016-03-06 07:28:02 我要投诉

眼睛用一小时左右要向远处跳望做眼保健操适合补充维生素A

maisui51 医师擅长: 擅长一些妇科疾病，如:子宫肌瘤，盆腔炎，月经不调，帮助网友：86887称赞：4092

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2009-06-10 08:55:12 我要投诉

你好, 根据你的提问建议吃点安利的益视胶囊和胡萝卜素.望我的回答对你有所帮助,有什么不明白的欢迎再次提问.祝你健康.

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103蚂蚁其他帮助网友：3801称赞：48

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2009-06-10 11:48:48 我要投诉

      其实很简单,看书写字保持一尺的距离,坐姿要端正,腰挺起来,不要歪着,睡着看书.课间10分钟要到户外去看看远处的树,让眼睛的睫状肌得到休息.每天上网,看电视的时间不要超过3小时.每天做两次眼保健操.这些都能做到,起码可以保持现在的度数不再进展.如果做不到,就照着啤酒瓶子底（高度近视）努力吧.

      以上是对“近视如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！