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肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
你好，根据身体出现了肥胖的临床表现情况，想要通过运动减肥在跑步机锻炼，也可以同时应在生活饮食中要控制均衡营养，供应的同时控制摄入量，同时配合健脾消食，等药物综合调理身体
你好，踏步机可以减肥。踏步机是可以同时运动腰部、臀部、腿部，锻炼这些部位的肌肉，踏步机一般至少要踏20分钟才能达到燃烧脂肪的目的。而且要长期坚持，每周保证能够锻炼3-4次，才能收到更好的减肥效果。同时还需要适当控制食量，每日三餐吃七八成饱，多喝水，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息。这种减肥是循序渐进的过程，你可以天天称一下体重，体重应该每天都有变化。
以上是对“踏步机可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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