我严重的焦虑症

      你好,你的情况可以到心理科去进行心里咨询和治疗.相信你会慢慢得到改善.

      是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥,焦虑,心慌,爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.
      严重者可出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂等症状,当然是极少数了..
      要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
      
      以上是对“我严重的焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：
      从你的叙述来看,
      建议适当的放松自己,认识自己的情绪,
      尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,
      可以到正规的心理机构,
      进行系统的心理分析和指导,
      这样对你的完全康复是有帮助的,
      祝好
      

      您好：
      焦虑症是一种类并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的,以焦虑情绪体验为主,同时伴
      有明显植物性神经系统功能紊乱的神经症.焦虑情绪每个人都会有,但是强度过于大的焦虑情绪就会
      影响生活工作和学习了.如有需要建议你与专业心理咨询师进行进一步沟通,会有所改善.
      祝好
      

      焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.
      我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!
      

      通过你上面的描述,觉得你有严重的强迫思维,精神毛病是有的,建议你到精神科或心理咨询就诊.服用些抗焦虑药物.
      以上是对“我严重的焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,建议你去心理医生那看看.想一些事情可能是你遇到了一些烦恼如果你一直在想不能控制建议你最好转移一下注意力,出去散散步,或慢跑做一些你喜欢的事情放松一下放松后这样你就可以专心的做一些事情了,

      建议你多多与人沟通,与同学聊聊男女的事情,青春期会想一些是正常的.但严重就不好了,多和家人交流.

      您好,太在乎了的表现,大脑杂念很多,睡觉的时候思维仍处于狂奔状态.
      建议睡觉前,尝试着禅坐观呼吸,以一个旁观者的角度观察自己的呼吸是怎样吸怎样呼的,这样有利于静心和排除杂念.
      平时注意多多行动和实践,做得多了,想的自然就少了,症状很多时候都是关注和排斥出来的,同时学会顺其自然的人生态度.