严重焦虑症怎么办

      你好！根据你描述的情况严重焦虑症需及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下进行抗焦虑治疗，平时放松心情，保持情绪乐观，生活作息规律保证充足睡眠。
      

      你好，你不知道从什么时候开始感到十分烦躁，整个人都是坐的不安。总感觉会有什么不好的事情会要发生，这是焦虑症的表现。焦虑症患者就会表现为对未来的莫名的担心与恐惧。建议你可以使用呼吸放松疗法。焦虑症会严重影响了患者的社会功能。一般会感到很痛苦。
      

      病情分析：
      这是你心理压力大，然后严重的没有安全感引起来的这个需要服用点抗焦虑的药物。
      指导意见：
      你的心理状态有很大的作用，平时要保持平和的心情，遇事多想好的一方面，乐观一些，过去的事就过去了，不要总是想好好的珍惜现在的生活。
      
      以上是对“严重焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，建议你及时到正规医院精神心理科进行详细检查
      指导意见：
      遵医嘱，长期规律用药，平时注意保持心情舒畅，参加集体活动，祝你身体健康
      

      病情分析：
      严重焦虑症应注意合理的调养心情。保证睡眠。合理的疏肝健脾养气血比较好的。注意适当的补充维生素
      指导意见：
      饮食的均衡性。可以适当的查一下神经心理科对症用药比较好的。注意适当的吃一些蔬菜水果，可以适当的按摩针灸
      

      根据你的描述，这种情况多考虑有抑郁症的倾向，建议你去医院的心理门诊进行详细检查，根据具体的病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持情绪的稳定。遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，不要压抑自己。
      

      心理分析：焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
      心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，这样慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。
      
      以上是对“严重焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！