怎样才能戒掉手淫

      你好,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.
      
      

      您好!最好的办法就是转移注意力,把精力放到其他地方,多培养自己的兴趣和爱好!适当运动,少接触和性有关的刺激性事物.
      

      您好!要立即戒除手淫,首先要有毅力,能够自我控制,不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.有其他症状吗?建议您及时到医院就诊,通过检查,明确当前身体状况,如有问题早发现,早治疗,以免延误病情.祝您健康!
      
      
      以上是对“怎样才能戒掉手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！