健康咨询描述: 问题描述:我在是6月29号孕检的时候检查出来空腹血糖6.94,7月6号去复查又升到7.76,7月8号做的75g糖耐,空腹6.5,一小时9.2,二小时8.9,医生说我的血糖还没高到打胰岛素的地步,叫我饮食控制,可是自己又不知道要怎么控制,请问,象我这种情况要怎么办?
还有请问,我这种情况能吃些什么水果
孕期血糖高是有很多禁忌的,看看下面的相信会对你有帮助:
1, 糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2, 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有:白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
9, 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
病情分析:
糖尿病是因为机体对葡萄糖代谢异常产生的一种代谢性疾病,会产生各种并发症
指导意见:
因此建议你平时需要适当运动,以消耗体内糖分,同时需要严格控制饮食,减少热量摄入,可能会改善的
你好,血糖高在饮食方面应注意:宜清淡,少量多餐,多吃低热量、低脂肪,高蛋白,富含纤维素的食物,如芹菜、黄瓜、西红柿、西兰花、牛肉、鸡胸肉、玉米等粗杂粮,多喝水。
以上是对“孕期血糖高在饮食方面要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!从以上经过和症状及检查结果分析考虑是糖尿病的情况。
指导意见:
需要坚持用药治疗处理,饮食控制首先要禁止进食甜食和高脂肪食物,同时注意饮食总热量的控制,多吃粗粮
病情分析:
你好,依据你的描述情况来看,血糖偏高一些,饮食控制就可以的,平时尽量少吃含糖量高的食物,多吃粗粮,多吃蔬菜,适当活动。
指导意见:
鉴于你的目前情况,还需要继续按时完成各期产检项目,继续密切观察胎儿发育及胎盘羊水情况。
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