你好，胶原蛋白吃了有什么好处，

      您好，胶原蛋白是人体必须的营养素之一，对人体的健康有很大的帮助。对皮肤有保护作用，增加人体骨质的坚硬和弹性，不至于骨质过于疏松和脆弱。人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器等。可以长期服用，但一次不要服用过多，要适量。
      

      您好，胶原蛋白从理论上说，能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，减少皱纹。从说明书上百度上一搜一堆，不用我再多描述。但我想说的是，保健品真的有那么多功效吗，保养有很多方法，少晒太阳，规律睡眠，合理饮食，保持健康的心态，尽量找快乐，只要长期坚持下来就会有效果祝您越来越漂亮年轻。
      

      你好，根据你说的这个情况。胶原蛋白可以预防心脑血管疾病，也可以作为一种补钙食物，同时也可以美容皮肤，提高机体的免疫力。希望我的建议对你有所帮助
      
      以上是对“你好，胶原蛋白吃了有什么好处，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分,皮肤中胶原蛋白占72%,真皮中80%是胶原蛋白,胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住水分,如支架般支撑着皮肤.女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化,流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期, 40岁时,含量不到18岁时的一半.胶原蛋白的流失,导致支撑皮肤的弹力网断裂,皮肤组织萎缩,塌陷,肌肤就会显现干燥,粗糙,松弛,皱纹,毛孔粗大,暗淡,色斑等衰老现象”.胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程,就是胶原蛋白流失的过程.”同时女性由于月经,生育等生理因素的影响,胶原蛋白流失量是男人的2.5倍.
      胶原蛋白吃了有啥用?
       科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题,都源于皮肤中的胶原蛋白流失,流失的直接后果就是皮肤“塌方”,出现空洞,缝隙.众多女人以往所做的种种努力,只是给肌肤的表面补充水分和营养,这就如同在装修一座已经塌了的房子,其实是自欺欺人.科学家指出：胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤,一旦“弹簧”断了,真皮组织会塌陷,出现皱纹;皮肤会松弛,下垂;皮肤出油后,撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原,毛孔就会变得粗大;自由基,黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样,锁住皮肤储水层中的水分,使皮肤光泽,滋润,柔滑.如果皮肤的“水库”决堤了,肌肤就会变得干燥,粗糙,暗沉无光泽.由此可见,根本的解决办法,就是通过口服胶原蛋白,还原肌肤年轻结构,使肌肤细腻光滑,水润光泽,充满弹性.口服胶原蛋白成为世界性的美容保养时尚,近5年来,全球数千万服用者的服用体验证明：胶原蛋白对女人的全身肌肤确实具有下列神奇效果：
       1.紧肤平皱.押胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹,平复细纹.
       2.保湿滋润.押胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润,光泽,细嫩.
       3.恢复弹性.押胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂,老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复,柔韧充盈.
       4.修复组织.押胶原蛋白可使受损组织得以修复,毛孔收细,肤质细腻,光滑.
       5.美白淡斑.押胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素,毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙,色斑淡出.
       6.健美乳房.押胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实,承托起下垂的乳房,使乳房挺拔,丰满,富有弹性.
       值得提醒女性的是：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期,因为长时间流失所形成的皮肤空洞,如果没有一定时间是难以补回来的.专家指出,由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4.所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒.