有黑眼圈和眼袋怎么办

      防治黑眼圈最有效的方法是治疗引起黑眼圈的原发病.同时采用下列方法,加强眼部血液循环,也有助于消除黑眼圈.
      1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善.
      2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤.
      3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳.
      4.多食鸡蛋,瘦肉,鱼虾,芝麻,花生,黄豆等食品,增加蛋白质,维生素A,维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求.
      5.每晚用冷水,温热水交替敷眼部十余分钟.
      6.注意劳逸结合,做到起居有常,生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态.
      
      

      过度疲倦,曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生.临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片. 建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      
      
      以上是对“有黑眼圈和眼袋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！