褪黑素可以服用吗

女 | 36岁 2009-08-19 10:22:18 2人回复来自

健康咨询描述：主要症状:失眠多梦
发病时间:6年
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：服用褪黑素一周后,有改善,之后断断续续有复发,现又开始服用,请问褪黑素可以服用吗?又有依赖吗?连服多久应该停服.谢谢

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王长菊济宁市任城区二十里铺街道卫生院药师擅长: 妇女保健、儿童保健、乳腺炎、子宫颈癌、急慢性阴道炎帮助网友：1307

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2009-08-19 10:26:56 我要投诉

      不宜长期服用的,你的情况属于神经衰弱造成的.
      建议服用谷维素·刺五加·维生素B1调节治疗
      平时多吃核桃有辅助效果

乔桂静药师擅长: 感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、消化不良、腹泻、胃炎等帮助网友：121

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2009-08-19 11:02:14 我要投诉

      你好；褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激素,具有促进睡眠,调节时差,抗衰老,调节免疫,抗肿瘤等多项生理功能.褪黑素暂时性地解决“时差带来的”睡眠问题,但是否适用其他失眠症,有不同的结论.并且很重要的一点是,对褪黑素的剂量没有合适的推荐值.另外,褪黑素本质上是一种激素,其副作用往往是需要很长的时间才显现.
      褪黑素没有依赖性的,如果长期把褪黑素作为一种保健品来服用,是不妥当的.卫生部批准的含褪黑素保健食品,保健功能仅限于改善睡眠,适宜人群为中老年人,睡前用量一般为2毫升到3毫升.如果高于这个量或长期盲目服用,可能会有一定的副作用.

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