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2009-09-01 17:15:46 我要投诉
怎么才会胖呢?摄入的能量多,代谢的能量少.简单的说就是吃的多,活动的少.你也许会有疑问,怎么某某老吃也不怎么运动,他怎么不胖啊,那是他的遗传基因和你不一样.
去汗蒸馆的作用是促进血液循环,有让你出汗的作用.真正让你代谢能量的效果不是很明显的.
所以你真的想减肥的话,还是从合理膳食,适量运动做起.
什么事都不能走捷径.
奥林匹克的发源地希腊的大山上的石头上写着“你想美丽吗?你就跑步吧；你想健康吗?你就跑步吧；你想聪明吗?你就跑步吧.”
祝你好运,变得美丽苗条.
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