健康咨询描述: 本人微胖 想通过汗蒸来减肥 可以能达到效果 可以么
想得到的帮助: 能否达到减肥效果
病情分析:
您好,汗蒸虽然可以减少体重,但并不是减肥的方法,会对身体造成危害,您还是运动减肥吧,跑步,跳绳,打篮球,打羽毛球,控制食量.
指导意见:
减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,
病情分析:
是有一定的减肥的效果的,建议在平时的时候是要多一些的运动的
指导意见:
这样相对的是可以更好的有效减肥的,饮食上是不能吃的太过于油腻,会有影响的
那晚上不吃饭只吃水果一周汗蒸三到四次也有效果吧
是有效果的
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