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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经心理专科 → 遇事心里紧张

遇事心里紧张

女 | 40岁 2009-09-18 18:21:54 1人回复来自

健康咨询描述：主要症状:人多时紧张
发病时间:一直
化验检查结果:无

曾经的治疗情况和效果：无

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医生回复区

史华星其他帮助网友：945称赞：60

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2009-09-18 18:31:26 我要投诉

您好,我以前胆子超级小的,后来锻炼的机会多了也就觉得没怎样了.不要盯着某个人看,要是在发言的话,就看别人的头顶心.要是是个派对,周围有很多人的话,那你就提高嗓门说好啦,反正人多,顺便也壮壮胆.当然,如果必要,让自己的一个胆大的朋友陪着,尴尬的时候让他/她帮着圆圆场,最重要的一点,多锻炼锻炼自然就好了.人和人都一样,别人也会谅解你的紧张情绪的.没有什么事!

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