情绪不稳定吗..

      做自己能做到的事,会使人信心百倍
      对事物的看法通常有2面,正面的和负面的,并不在于这件事到底是好是坏,而有时人对事情的看法决定了人的精神状态.
      保持乐观向上的心态,就是要凡事都要尽量看他的正面影响,即是一件事本来是坏事,但也要看到,因为它的失败和不成功,而让你得到了更多的人生经验和处理困难的办法,这对于个人成长来说是非常宝贵的财富.
      因为每个人的人生都不会一帆风顺,我们能做的不是左右困难的出现（因为有的困难是不可能完全避免的）,而是怎样正确看待它,用乐观积极的心态来看待,相信会给你处理问题新的突破和寻找自我快乐的方法.
      介绍你本书看：《心态决定命运》
      多做一些可以让自己树立信心的事,多帮助别人,关心身边的人,即使是你不喜欢的人,人都喜欢和友善的人交往,付出总有回报的.
      推荐一部电影《阿甘正传》

      请问你是想问情绪不稳定的治疗吗?
      由于你的情况说得不够清楚,所以我这里暂时不能够给你做出诊断与建议.希望你能够具体描述你的情况,这样我才能做出帮助你,谢谢
      多注意保养,营养要均衡,平时注意休息,养成健康文明的生活习惯和良好的心态好