怎么提高精子质量

      您好，对精子质量的影响是很多方面的，想要提高精子质量可以使用一些补肾固精的药物，还要注意锻炼身体，促进精子的新陈代谢，还要禁欲一段时间
      

      你好，请问你化验精子常规了吗？是什么情况？能给发过来看看吗？你精子质量差的原因是什么呢？是有前列腺炎还是有精索静脉曲张呢？可以先吃点金贵肾气丸治疗。
      
      以上是对“怎么提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您的这种情况，平时需要注意休息，不要熬夜，注意营养，注意营养均衡，可服用六味地黄丸和肾宝丸，进行调理。
      

      您好：影响男性怀孕的因素如：精液异常,免疫因素,内分泌失调等.一般这样的情况可以药物结合物理治疗,治疗后再受孕,祝您健康
      

      病情分析：
      不孕的原因较为复杂,要明确诊断,必须做一系列的检查.
      指导意见：
      检查需要选择一定的时间,有时还须夫妻同做.因此,不孕者首次来医院检查应选择在月经干净后3～7天,最好是要丈夫同来做精液化验.值得注意的是,取精液检查需要禁欲5～7天,所以来检查前的5～7天夫妻不要同房.做不孕检查时,应严格按医生的约定时间,牢记自己的月经周期.因这些检查都与月经周期有一定的关系,如抽血检查性激素应在月经来潮的第3天,输卵管通水或造影应在月经干净后3～7天,监测排卵在月经的第8～10天,诊断性刮宫在月经来潮前3天或月经来潮后6小时内.若不遵守检查时间,会因其结果不准确而给诊断带来一定困难.不孕症的病因诊断和治疗是一个非常繁琐的过程,不是一个单方或一个验方就能解决的问题,所以,患者切莫找江湖医生诊治,以免延误治疗良机.
      生活护理：
      正确的方法是选择一家正规的大医院进行系统检查,然后根据病因进行综合治疗.随着辅助生殖技术的发展,不孕症治疗的成功率越来越高,因此,患者不必过分担心.
      

      病情分析：
      1年了没怀孕,是称为不孕的.
      指导意见：
      这种情况下需男女双方应到医院同时接受检查.不孕不育的相关检查,男方精液检查,女方输卵管通畅性及盆腔检查,排卵功能及内分泌检查等.
      生活护理：
      需查明原因,再配合给予治疗,祝早好.
      
      以上是对“怎么提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要想怀孕的话还是要具备怀孕的条件才可以.首先男性精子有要正常,女性子宫,,排卵也都正常,并且在排卵期同房怀孕的几率才会更大.
      指导意见：
      如果精子质量不好会直接影响怀孕的,男性的精囊,睾丸,附睾,输精管,射精管等等都是生成精子,储存精子和输送精子的地方,要是有炎症或者其他疾病的话就会直接影响怀孕的.另外男性精液30%成分是前列腺液组成的,要是前列腺液有炎症或者其他疾病也会影响精子质量,建议最好是围绕这几方面进行检查和治疗.
      生活护理：
      注意卫生,注意阴部干燥,清洁,预防泌尿感染可以提高精子质量.
      

      病情分析：
      据雅虎网站科学频道报道,在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天,英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量.
      指导意见：
      1.多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车.
      2.少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.
      3.戒烟.数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行.
      4.适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克）,女性减半的推荐量来执行.
      5.向麻醉剂说不.麻醉剂,毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间.
      6.放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响.所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步,洗澡等,然后再享受性生活.
      7.把手机放在上衣兜里.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜.
      8.多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长.
      9.经常去诊所体检.病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体,前列腺的相关检查.
      
      生活护理：
      在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.
      

      病情分析：
      其实要提高精子质量可以食疗,效果也可以,但是要最好的就是中医补肾调理,现在很多人因为环境和工作压力的关系都出现了精子质量下降的情况,但中医中药调理之后很快就恢复了.我们称之为弱精症.
      指导意见：
      哪些食物有利于提高精子质量
      1,富锌食物：
      各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等；各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉,鸡肝,蛋类,羊排,猪肉等含锌也较多.
       2,动物内脏：
      这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用.
       3,滑粘食物：
      据研究证实据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用.富含精氨酸的食物有鳝鱼,海参,墨鱼,章鱼,木松鱼,芝麻,花生仁,核桃.
       除了饮食因素之外,精神长期紧张,阴部所处环境温度太高（例如长时间热水浴）等,也是影响精子活力的因素.
      生活护理：
      中医中药调理之后很快就恢复了.我们称之为弱精症.