总感到特累，没有精神。有什么办法？
健康咨询描述：
主要症状:
发病时间:
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果： 这些都正常,但就是每天什么也不做,也感到很累,工作压力也不大,不知为什么?就是一个累字.
想得到怎样的帮助：有什么办法,想找个中医吃点中药,但不知吃什么好?
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你的症状可能和你的精神状态有关.人的精神状态不能太紧张也不能过于放松.太过紧张使身体处于一种应激状态对身体造成损害引发一些疾病.如高血压等.但过于放松也会使机体的抵抗能力下降.这是一个辩证的问题.所以建议您为您的生活制定一个目标.让自己行动起来.如果身体没有疾病不建议吃药.如果我的回答对您有帮助,请点击采纳.还需帮助请继续提问.
你说得很对,这几年一直处于高度紧张状态,可能对身体有一定的损害,现在放松下来,却还是很累.
那样的话我建议您从调节生活开始从而达到调节身心.鉴于你此前生活一直过于紧张.建议您适度保持生活的紧张度.还有个就是建议您多参加集体性活动.比如社区的一些自发组织等.提高生活的热情.每天坚持适度的体育运动.我想经过一段时间的调节.身体从高紧张度中逐渐走出来.您的生活就会回归正常状态.如果我的回答对您有帮助,请点击采纳答案.还需其他帮助请继续提问.
你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是营养不良，贫血，肝肾亏虚，气血不足，脾虚湿盛等引起的。指导意见，建议请有经验的中医为你调理，平时规律作息，不要熬夜，做到营养均衡，饮食多样化。
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病情分析：
首先是应该找到原因针对性治疗才行的啊.
指导意见：
建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊 .
生活护理：
建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.
以上是对“总感到特累，没有精神。有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先谢谢你医生,百忙中能这么快回答我的问题.我做过检查,没有心肌炎,有肝炎抗体,就是贫血,对什么都不感兴趣.出门旅游走得时间长,就想趴桌子睡一下,就好象供血不足.
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