健康咨询描述:
太胖,想减肥,用什么中药可以拉肚子,不伤害身体
生下来就胖,还爱吃,能吃
曾经的治疗情况和效果: 无治疗过,就是想健康瘦下来,能不能喝点中药瘦身,还不伤害身体
想得到怎样的帮助:太胖,想减肥,用什么中药可以拉肚子,不伤害身体
病情分析:
你好,根据你的描述不排除为肥胖症
指导意见:
(1) 每天总热量不宜少于1200千卡.应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,维生素的摄取量.?
(2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯.不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜,水果,粮食,只吃肉类的办法.
(3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划.
(4)忌喝果汁,尽量采用新鲜水果,蔬菜,因其富含纤维素,既可增加饱腹感,又可防止便秘.
(5)口味不可太咸,以免体内水分滞留过多.?
(6)烹调方法,以蒸,煮,烤,炖等少油法为宜.炒菜用的油,必须按计划中规定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉汤.?
(7)增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米,胚芽米,麸皮面包及纤维素多的蔬菜,水果.
(8)用餐采用分食方法较好,以便正确控制份量.?
可任意选择的食品:清茶,淡咖啡(不加糖,奶精),柠檬,泡菜,酸黄瓜,辣椒,胡椒,五香粉,醋.
禁忌食品:严格限制糖果,酒类,饮料,甜点,罐头制品,蜜饯食品等零食.
病情分析:
靠喝中药来减肥不是很好的减肥方法啊,确实好多中药会拉肚子,像大黄,可是会引起一系列的身体不适,导致面黄肌瘦,皮肤粗糙等
指导意见:
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为:1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.3)多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.
4)吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.5)不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃.
病情分析:
根据你提供的情况,需要及时的健康减肥,不可以只是吃服泄的药物,需要全面的调理治疗.
指导意见:
需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天不要超过8量,多吃水果蔬菜之类的,配合适当的体育锻炼.
生活护理:
中医药可以用番泻叶 大黄之类的可以引起腹泻,及时的自我调理,健康科学的减肥方法.
以上是对“太胖,想减肥,用什么中药可以拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你因为觉得自己胖,想减肥.
指导意见:
是药三分毒,我建议你最好不要用药物减肥,你可以增加平时的锻炼,节制自己饮食的不良习惯,饭是八分饱最好.饭前多喝水会减少能量的摄入.
病情分析:
中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用.
指导意见:
下面介绍几种:
1,枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克.
2,饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右.
3,决明子30克,泽演,郁李仁各15克,火麻仁,山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服.
同时,请少吃碳水化合物,多吃蔬菜,多喝水,多运动.
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