太胖，想减肥，但家境又不好

      现在想减肥，一般来想减肥和家境也没有太大的关系，建议平时应多注意调理饮食，控制高脂高糖的食物的摄入，加强体育锻炼。嗯，尽量食用优质蛋白及富含纤维的食物，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好,减肥最好不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
      指导意见：
      减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，
      

      病情分析：
      青年女性，出现体重肥胖，体重指数大于28，腰围大于80CM，
      指导意见：
      治疗建议你需要控制饮食，需要少吃主食，多吃绿叶蔬菜，等低热量，低脂肪饮食，平时需要加强体育锻炼来控制体重。
      
      以上是对“太胖，想减肥，但家境又不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，如果想减肥的话，条件又不好，还是在饮食和生活上调理的。
      指导意见：
      建议平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多增加运动，就会有效果的。