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吃什么食物养胃

男 | 18岁 2009-12-21 10:51:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时为疼,伴有反酸,不想吃饭,体重变化不大,睡眠还行,
以前学校食堂的饭不新鲜,自从那以后胃就不好.后来吃过一些中成药好了,但一到天凉或受凉就容易犯.

想得到怎样的帮助:我该吃些什么?日常该注意些什么?网上有的说番茄和土豆对胃好,有的说不好,那一个正确?谢谢!

医生回复区

王峰
王峰 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃肠疾病 帮助网友:20432称赞:572
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2009-12-21 11:01:38 我要投诉

      病情分析:
      吃什么东西可以养胃最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭.
      如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处.
      小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
      少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
      胃不好,要少食多餐.
      花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
      指导意见:
      土豆吃多了产气,对胃肯定不好了,番茄酸性太大,也不是太好.
      1,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别.如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料.
      2,一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软,松为主,一些比较韧性,爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化
      
      

马金峰
马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 诊治范围:各类妇科炎症,子宫病变,卵巢病 变,功血 帮助网友:109727称赞:3094
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2009-12-21 10:57:35 我要投诉

      病情分析:
      上述情况多考虑胃炎有关,
      指导意见:
      建议做个胃镜检查确诊一定要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.
      

史学菲
史学菲 西安市第五医院   主治医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:5119称赞:644
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2009-12-21 11:16:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您提供的情况,我们考虑慢性胃炎的可能性较大
      指导意见:
      可以吃促胃肠动力药:多潘立酮,莫沙比利等;也可以用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收;中药可以用木香顺气丸,三九胃泰等等;平时可以多喝酸奶,改善胃肠道微环境,促进消化吸收.除了药物治疗以外,注意合理饮食才是最重要的.
      生活护理:
      合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯;
      
      以上是对“吃什么食物养胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

baby815
baby815 主治医师 擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、 帮助网友:6555称赞:806
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2009-12-21 11:24:27 我要投诉

      病情分析:
      对于胃病,要三分治,七分养,调理很重要!
      指导意见:
      养胃健胃的食物很多,如粳米,糯米,玉米,粟米,小麦,甘薯,大麦,苹果,大枣,卷心菜,胡萝卜等食物都具有养胃的效果!另外,姜枣红糖水也具有很不错的养胃效果,姜枣红糖由干姜,红糖,大枣等成分组成,其中干姜温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰.用于脘腹冷痛,呕吐泄泻,肢冷脉微,痰饮喘咳.红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化淤的作用.大枣味甘性温,归脾,胃经,有补中益气,养血安神
      生活护理:
      到了冬天,可以多喝姜枣红糖水养胃!
      

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