跳绳会使腿变粗吗

      病情分析：
      您好,看了您的情况为您做以下分析：
      指导意见：
      说跳绳会让腿变粗是最大的谣言!!那些说能让腿变粗的纯粹是在凭空瞎猜,根本没有亲身长时间去体验.我跳绳那么多年了,腿怎么就没变粗呢?
      跳绳时肌肉发紧是正常现象,和长时间不运动有关,过一些日子就好了.
      跳绳可以消耗腿部脂肪,再配合一些腿部形体训练会让腿变的更修长,更有形.
      你可以每天跳30分钟以上,60分钟以内,跳多少个以你自己的能力为准,只要尽力保证在这个时间内就行.跳完后可以做些拉伸运动,提提腿,压压腿,效果会更好.
      

      病情分析：
      性别：男年龄：13,跳绳的次数是逐渐增多
      指导意见：
      1,跳绳的次数增多只会使肌肉越来越发达,不会使腿变粗.
      

      理论上来说 跳绳是能锻炼腿部肌肉的 可以强壮您的腿肌 当然这要求您持之以恒 希望您成功
      

      不会的,跳绳可以让全身的肌肉都得到锻炼,是很好的锻炼方法.
      

      饭后两个小时之后吧,这样比较好的.
      
      以上是对“跳绳会使腿变粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！