不知道怎么让自己自信点
健康咨询描述：
不喜欢和别人交往和在人都的时候不会说话.对自己没有信心.觉得自己不够聪明
很小这样
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：不知道怎么改变
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回复区
病情分析：
您好这需要慢慢去改变,你要有这个决心,首先要树立起自信,有本书,叫世界上最伟大的推销员,你可以去买这本书,然后照书上写的大声地读,能增加自信
指导意见：
同时你要抓住机会多表现自已,多在人多的地方说话,发表自已的观点和看法,同时你要多参加集体活动,只要有集体活动就去参于,相信你一定能改变的
病情分析：
每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力.
指导意见：
当你遇到挫折的时候,应该保持头脑清晰,面对现实,勇敢面对,不要逃避.冷静地分析整个事件的过程,分析一下是自己本身存在的问题,还是由于外来因素而引起的呢?还是两者皆有呢?假如是自身因素的话,那么自己就应该好好反省一下,为什么会犯这样的错误呢?以后应该怎样做,才能避免同类事件的发生呢?事情已经发生了,不要急于去追究责任或是责怪自己,而应该想想事情是否还有挽转的余地呢?要是有的话,应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢?应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢?
当你遇到困难的时候,请记住一句话————没有永远的困难,也没有解决不了的困难,只是解决时间的长短而已.困难与人生相比,它只不过是一种颜料,一种为人生增添色彩的颜料而已.当你遇到困难的时候,不要逃避问题或是借酒消愁,有道是：“借酒消愁,愁更愁啊!”只要你对自己有信心的话,那么什么困难都难不倒你的.
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”.别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一个脑袋,两只手,智力都差不多.只努力,方法得当,那么什么事都能办到的.
现在单身让我很烦恼,压力很大,怕别人笑话,不知道怎么好高不成低不救
那就尝试着去接触女孩子啊!男人没什么可怕的,追女孩子最重要的不是样貌,是你的气质.只要你提高了你的品位,那么女孩子就会主动的靠近你.
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