不知该怎么调节自己，也不知道自己怎么了。
健康咨询描述： 每天不管干什么，情绪都不高。有时还会想如果自己死了，父母会伤心吗。日复一日，上学放学，学习还一般，父母、老师对我这次月考期望很大，但还是考的一般般。想辍学，和父母聊过不同意，现在满脑子都是一走了之。想去医院看自己到底怎么了，不敢告诉父母怕他们担心。不知自己怎么了……
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你目前这种情况有可能存在着一定的抑郁，可能与你目前所遇到的压力有关系，父母不让你辍学，这是对你的负责任，因为你现在年龄小，在外面也没有合适的工作，踏踏实实的做好你这个年龄段该做的事情，多积累一点知识，不管学习好还是坏，只要自己尽努力，而不给自己留下遗憾就可以了。每个人的学习能力是不一样的，所以最后的成绩也是不一样，顺其自然接纳自己，也可以把内心的感受说给父母听，你只要尽力了，我相信父母也不会对你做出很过激的行为，你也可以把我们的聊天记录截屏发给父母，让父母了解你目前遇到的问题。有条件的话可以去看看心理医生。
病情分析：
生活兴趣减低，有自杀的想法，情绪持续低落，感觉生活压力非常大。这些都是抑郁情绪的表现。生活中可能有一些负性事件影响了你的情绪。
指导意见：
找到这些负性事件，从最根本的地方入手进行解决。才能够更好的去处理好现实生活中的事情。同时，情绪的调节要对自己有信心。每天坚持运动半小时，日光照射一小时，对情绪的改善非常有帮助。如果情绪持续得不到改善，还是要告诉父母，带你去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
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