腿关节骨质增生如何运动

      病情分析：
      膝关节骨质增生,又叫骨性关节炎,是一种常见的退行性骨关节病,治疗方法很多.可以通过针灸,理疗,注射润滑剂,封闭,小针刀,贴药膏,口服消炎镇痛药,活血化瘀的中成药等治疗.症状严重关节变形,严重影响患者生活质量,经过非手术治疗无效的需要手术治疗,置换人工关节.
      指导意见：
      平时要少走路,能骑车不步行,以减少关节软骨的磨损,不要久蹲,不要受凉,肥胖的要减肥,以减轻体重对下肢关节的负担.
      

      病情分析：
      针灸：针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.
      指导意见：
      如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.