平时吃点什么容易发胖？

      病情分析：
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻,如果没有则可以多吃东西
      指导意见：
      要多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
      
      

      病情分析：
      21岁女性,食欲良好,身体健康.
      指导意见：
      你好,有些人天生体态瘦小,想增肥比较困难.一般来说含糖量高的食物是最容易增肥的,但是晚上睡觉之前进食对身体不好,平时可以多在餐间加食,晚上睡前喝点牛奶.
      生活护理：
      只要身体健康就可以了,是在想胖点,可以多吃点甜食,吃点饼干之类的.
      
      以上是对“平时吃点什么容易发胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！