睡眠不好，总是头疼，上楼时腿沉，吃力

      病情分析：
      滋养安神剂,适用于阴血不足,心神失养证.症见虚烦不眠,健忘多梦,舌红少苔等.
      指导意见：
      常以滋养安神药如酸枣仁,当归,麦冬,玄参等为主组方,代表方如酸枣仁汤.
      酸枣仁汤：酸枣仁15g 甘草3g 知母6g 茯苓6g 川芎6g
      
      

      您好,你的这种情况属于心脾两虚.脾虚化元不足,则气血亏虚,易劳累;气血不足,心神失养,则神不安,失眠.
      在治疗上还是建议采用中医药进行治疗,整体进行调理效果会更明显更有效
      

      病情分析：
      你的这种情况属于心脾两虚.
      脾虚化元不足,则气血亏虚,易劳累；
      气血不足,心神失养,则神不安舍,失眠.
      指导意见：
      本病需看中医,方用归脾汤加减.
      大腿上的脂肪,可以采用针灸或推拿减肥,并配合体育锻炼.
      这种情况不可吃减肥药减肥,会伤脾,加重病情.
      
      以上是对“睡眠不好，总是头疼，上楼时腿沉，吃力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉不好头疼考虑是神经调节不好来的,腿部脂肪堆积应该与此无关.
      指导意见：
      考虑您是神经过于紧张了,是不是最近压力比较大或有脾气不好控制的情况发生?应该是内分泌失调的关系引起的一系列变化,可以吃些养心安神的药,如 刺五加口服液,养血清脑颗粒等等,腿部脂肪沉积,推测您平时是不是保持坐姿时间较长,应该与此有关,平时可以交叠双腿,3分钟换一次,有利于腿部脂肪消耗,建议您到中医院神经内科门诊针灸治疗一下.
      生活护理：
      注意防寒保暖,避免吹冷风,饮食均衡,补充B族维生素,保证充足睡眠,避免长期伏案,保持良好心态,希望对你有帮助.
      

      病情分析：
      全部症状：每次上楼时总感觉腿部发沉,发酸,锻炼一段时间,症状还是没减轻,晚上睡眠质量不好,半夜醒后,很难再沉睡了.脂肪在臀部和大腿堆积的比较多,不知是不是和这个有原因
      指导意见：
      大腿上的脂肪,可以采用针灸或推拿减肥,并配合体育锻炼