怎么能让自己长胖一点？

      病情分析：
      你好,体重指数是体重除以身高的平方,你的结果是18.7,而正常范围是18-25,也就是说你这个体重是在正常范围的
      指导意见：
      所以说你没必要在意你的体重,但是你真想增加一点体重的话,你除了饮食控制外,你还要适当的参加锻炼身体,注意保证足够的休息时间
      

      多锻炼.多吃营养丰富的食物如牛肉,蛋类等等
      
      以上是对“怎么能让自己长胖一点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,主要原因是营养意识不高,营养知识不够.通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不胖
      指导意见：
      每天的暴吃并不一定能胖
      首先你要增强自己的食欲
      运动促使食欲增加
      然后再吃一些热量相对较高的事物
      比如糖,肉什么的 早晨多吃些饭,晚上少吃些饭,这样你就会健康了.
      

      可以少食多餐,还可以适当的增加一些食量或是餐后增加一些,再有就是三餐要有规律,心情要保持舒畅,多使用一些油质的食物和甜食这样应该能够长胖.
      

      病情分析：
      你的情况是想问怎么能让自己长胖一点?
      指导意见：
      到医院检查一下自己的身体 人体的消化器官的功能对人是否能长胖有很大的关联 其次是可以进行自身的锻炼 有条件的话可以去健身房听取健身教练的意见 多多运动 让自己变的壮起来 也就是所谓的健康的胖
      多吃高脂肪和高蛋白的食物就好了!
      

      你好：的人就是怎么吃都不胖...还是不要为难自己 顺其自然 健康就好哇 呵呵
      建议“到医院检查一下自己的身体 人体的消化器官的功能对人是否能长胖有很大的关联 其次是可以进行自身的锻炼 有条件的话可以去健身房听取健身教练的意见 多多运动 让自己变的壮起来 也就是所谓的健康的胖
      
      以上是对“怎么能让自己长胖一点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样的身高和体重对比,确实是太瘦了点.
      指导意见：
      建议您,每天早上,晚上喝一杯蜂蜜吧,蜂蜜可以改善肠胃的吸收功能,从而有利于人体长胖.另外要注意摄取足够的营养,和营养均衡,还要保证充足的睡眠.