身体某部位肌肉痉挛

      病情分析：
      造成脚抽筋的主要原因有：
      1.局部循环不良.周边血管病变或脚部静脉曲张.
      2.环境温度突然改变.
      3.情绪过度紧张.
      4.
      5.饮食中的矿物质(如镁.钙)含量不足.
      6.某些慢性疾病.孕妇的抽筋发生率也会提高.
      7.
      8.运动神经元疾病.脊髓神经根病变或周边神经病变.
      9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋.
      10.不知名的原因.
      指导意见：
      如何减少脚抽筋的机会：
      1.注意钙质的补充：青春期的阶段.钙质会相对较缺乏.较容易引起抽筋.
      2.晚上睡觉时易抽筋者.在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.
      3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.
      4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.
      5.小腿正抽筋时.可把痉挛的小腿肌肉拉直.揉搓.并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.
      民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法.亦可尝试.
      脚抽筋痛起来虽然非常痛.痛得人半夜醒来.唯一可以庆幸的是不会有生命危险.
      

      指导意见：
      如果经常出现肌肉的痉挛，那么考虑是因为低钙等原因引起的，再就是中医认为和肝血虚等有关系，所以建议去医院进行一下检查，然后对症进行治疗。

      可以服用钙片和6-542.效果很好.
      以上是对“身体某部位肌肉痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痉挛状态产生机制主要为牵张反射的过度增高.牵张反射是机械负荷牵拉肌肉时引起的相反方向的肌肉收缩反应,它的感受器为肌梭和高尔肌腱器官.后者与主要肌纤维（有时叫梭外肌）串联.肌梭的传入神经纤维有两类,一类属于传导速度快,直径较粗的Iα类传入神经纤维,与α运动神经元发生兴奋性突触联系.另一类传入神经纤维系直径较细的II神经纤维,与本体感觉有关.支配梭外肌纤维的传出神经纤维发源于脊髓前角大型运动神经元－α运动神经元；支配肌梭的运动神经纤维较细,分布于肌梭的两端,它发源于脊髓前角一种小型的γ运动神经元.当γ传出神经纤维活动增强时,梭内肌纤维收缩,从而提高了肌梭感受装置的敏感性,其传入冲动增加,引起支配同一肌肉的α运动神经元兴奋,使梭外肌收缩,这一反射称为γ环路.Γ传出神经纤维的运动调节肌梭内感受器的敏感性,进而调节牵张反射.当梭外肌收缩,梭内肌纤维将被放松,于是其传入冲动减少,α运动神经元的兴奋性减弱,肌肉的收缩将不会持续.牵张反射受中枢伸进系统调节,中枢神经系统损伤后,由于失去大脑皮质及其它高级中枢的抑制,牵张反射阈值降低.γ运动神经元敏感性增强,极度的牵张反射造成肢体痉挛.目前临床上选择性脊神经后根切断术就是切断γ－环路.
      指导意见：
      手术治疗痉挛状态】
      1. 选择性脊神经后根切断术：选择性脊神经后根切断术通过电刺激鉴别,切断那些刺激阈值低,肌肉收缩而弥散的纤维,选择保留肢体的感觉纤维.
      适应征：（1）单纯的痉挛和肌张力增高.（2）肢体仅有轻度的挛缩畸形.（3）躯干及四肢的随意运动功能较好；（4）严重痉挛影响生活和康复训练.（5）智力正常或接近正常.
      禁忌征：（1）强直表现为主者.（2）肌张力低下者.（3）肌力差,运动功能不良者.（4）有明显固定的挛缩畸形者.（5）手足徐动,震颤和共济失调者.（6）有明显的脊柱畸形和发育不良.
      2.选择性周围神经切断术：其机制和选择性脊神经后根切断术相同,都是切断γ环路.它与选择性脊神经后根切断术相比创伤小,选择性更强,主要适用于处理局部痉挛状态.目前常用手术为选择性胫神经切断术,它用于治疗踝关节或脚步的痉挛状态(马蹄足,内翻足,尖足),其它还有选择性臂丛神经切断术（肩关节屈曲痉挛）,肌皮神经部分切断术（肘关节屈曲痉挛）,正中神经部分切断术（肘关节屈曲痉挛）,尺神经部分切断术（腕,指关节屈曲痉挛）,闭孔神经部分切断术（剪刀步,内收腿）等.
      3. 脊髓切开术：脊髓切开术是高效的,特别是抗痉挛,他有可靠的解剖学与生理学基础.理论上,脊髓切开术不影响残留随意运动功能或感觉.脊髓切开只可能应用于完全脊髓损伤和括约肌失控的病人.当其它方法无效时,脊髓切开术作为最后的选择.
      4.慢性脊髓刺激术：在1973年Cook与Weinstein首次报道应用脊髓刺激治疗多发性硬化后,有大量报道脊髓刺激不仅有效于多发性硬化,而且有效于其它情况（如脊髓损伤,脑外伤,中风,脑瘫,肌张力障碍,变性疾病,痉挛性斜颈等运动障碍）.脊髓刺激是将电极埋置在硬脊膜外的后正中,可以放在脊髓的任意平面,通过电刺激增加一个额外的抑制作用以得到控制平衡,从而治疗痉挛状态.脊髓刺激适用于症状轻且保留脊髓后根功能的病人,它还常用于治疗疼痛病人.
      5. 立体定向技术：通过立体定向,毁损某些中央核团来达到缓解痉挛状.立体定向手术可以改善部分脑源性痉挛状态的功能,有时一侧手术可以缓解双侧症状.由于立体定向 手术对许多病人无效,而且一段时间后症状恢复,故近20年已很少临床应用.
      

      病情分析：
      常见痉挛：
      手部痉挛治疗：轻轻拉直手指.伸开五指,按压指尖,并按摩肌肉.
      小腿痉挛治疗：俗称小腿抽筋,也叫腓肠肌痉挛.
      大腿痉挛：坐在地板上,把大腿伸直,然后压下膝部,拉直大腿肌肉.
      足部痉挛：让患者躺下,伸直其膝部和足趾,并用力朝胫骨压足部,再按摩挛缩的肌肉
      指导意见：
      在日常生活中,小腿抽筋时,可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴.掐压20～30秒钟之后,其有效缓解率可达90%. 当腿抽筋时,脚背要用力往上翘至最大幅度,并固定在此位置上,一般在30秒钟内即可解除痉挛.然后保持脚背上翘位置约3分钟,以巩固疗效.
      用手掌根部按于小腿内外两侧,掌根相对用力并按揉腓肠肌部,时间2分钟可解除小腿胀痛
      

      病情分析：
      肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩.
      指导意见：
      在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙,镁）和电解质（如钾,钠）.矿物质的摄取可从牛奶,优格,绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的饮料中获得.
      

      病情分析：
      1. 疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,
      此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺
      肌肉痉挛.
      2.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气
      候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水
      和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌
      肉兴奋造成抽筋.
      3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷
      水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
      高所致.
      指导意见：
      1.发生抽筋时,不要紧张,先检查并确定何处的肌肉
      产生痉挛,在针对此处的肌肉加以处理.
      2.发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛
      的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解.处
      理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以
      免造成肌肉的拉伤.
      3.腹部肌肉痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,
      还可以进行腹部的热敷及按摩.
      4.小腿肌肉痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双
      手握住脚用力向上牵引即可.
      5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌,可先吸一口气,
      仰浮於水面,并立即求救,在水中自救的方法是用
      没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾,用力向身体的方
      向拉,同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上
      ,帮助膝关节的伸直,待痉挛缓解后,在慢慢游向
      岸边.
      生活护理：
      1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体
      素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进.身体情
      况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈
      运动.
      2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易
      发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行
      紧张用力的动作或剧烈的运动.
      3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电
      解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动.
      游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动.使全
      身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的
      时间不宜过长.
      4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心
      处理,运动时更不可以勉强.
      以上是对“身体某部位肌肉痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!引起肌肉痉挛常见的原因：
      1. 疲劳：身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,
      此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺
      肌肉痉挛.
      2.电解质不平衡：运动中大量出汗,特别在炎热的气
      候下,会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水
      和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌
      肉兴奋造成抽筋.
      3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷
      水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
      高所致.
      指导意见：
      建议您积极到专业的内科配合检查治疗.肌肉痉挛的预防：
      1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体
      素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进.身体情
      况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈
      运动.
      2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易
      发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行
      紧张用力的动作或剧烈的运动.
      3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电
      解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动.
      游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动.使全
      身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的
      时间不宜过长.
      4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心
      处理,运动时更不可以勉强,祝您身体健康!