健康咨询描述: 患者我现在16,身高1.5多一点,我想问一下怎么能快速长高?
想得到怎样的帮助:我要怎么办,才能坏素长高15厘米
你好,根据你描述的情况,据我的了解,目前科学发展,医疗技术方面,尚没有,方法,能在短时间之内长高15厘米。身高与多种因素有关。最主要的是遗传因素。生活当中多运动,多晒太阳,多吃富含钙质的食物,保证充足睡眠时间,是对长高有帮助的。建议您到医院完善骨龄片,如果骨骺没有闭合,长高还是有潜力。
病情分析:
怎么能快速长高15厘米怎么办
指导意见:
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉 蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋 鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
以上是对“怎么能快速长高15厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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