健康咨询描述:
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病史:两年前因有了妇科炎症治了好久,从此便开始害怕生病,而且我父亲是患脑癌去逝的,所以我特别害怕生病
我经常处于焦虑状态,身体上有一点小毛病便开始担心自己是不是患了不治之症,而且自己经常去医院做检查,拍过的片子不计其数,但往往都是一段时间很高兴,不再担心,过半年就又开始担心了.因此而患上了失眠,手脚麻木,抑郁.
请问医生我该怎么摆脱这种心理?我真的很痛苦.
你好!年轻人要心态健康和身体健康,只要有健康的心理和保持健康的心态,我们就能成为一个健康的人,调整好心态,积极地面对生活,相信自己是健康的人群,相信医务人员的诊断,走出自己的阴影,好好的工作,保持良好的心态,只有健康的心理才能有健康的身体,祝你健康快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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