健康咨询描述:
就不来一点,而且最近脸上起了好多粉刺,不仅不退还越长越多,去我们这的医院检查医生说是内分泌失调了.
我从两年前至今因减肥每天都吃的很少,而且吃饭时间不规律,不饿就不吃.我身体的肤色也泛黄没有血色,请问我是不是因为吃得少和不规律而导致体内气血不足,血少流通不畅从而引起内分泌失调又引起月经不正常和粉刺.
如果是这样那么我应该咋样治疗?平时该注意些啥呢?该吃些什么药呢?最好是中药这样能治本.希望各位医生可以帮帮我,在这里谢谢了!
想得到怎样的帮助:内分泌失调咋办,该吃些什么药,或者该咋样治疗
病情分析:
月经推后
病因症状
月经周期延晚一周以上称为月经后期.月经期尚正常而经量减少者称月经量少.月
经后期与月经量少常常同时出现.本症有虚实之分,如见到腰酸肢冷,耳鸣头晕,
腹痛空空有下垂感,而且喜按喜暖,大致是肾,血亏损的虚寒症.如果见到少腹胀
痛拒按,经色黯而有块,块下痛胀减轻,精神抑郁,则是血瘀气滞的实证.本症自
疗采用补与通两种方法.
指导意见:
1.成药自疗法
(1)乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞.
(2)复方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞.
(3)调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞.用于血瘀气滞者.
2.验方自疗法
(1)月季花15克,生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服.
(2)益母草30克,白术12克,白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服.
(3)黄芪12克,仙灵脾12克,仙茅10克,丹参24克,阿胶10克(另烊
),当归12克,桂枝5克,分2次煎服,每日1剂.用于肾虚血亏者.
3.饮食自疗法
鸽子1只,鳖甲,龟板各30克,川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,
加佐料烹调食用.
(2)黑大豆,山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂.
(3)乌骨鸡1只,全当归30克,丹参15克,加去南白药3克,葱,姜,黄酒
(50克)烹制食用.
4.外治自疗法
(1)代灸膏贴关元,三阴交,足三里穴,隔天调换.
关元穴:肚脐下三寸处.三阴交穴:脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处.足
三里穴:外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处.
(2)养血调经膏贴于小腹部,2天调换,加热敷效果更好.
(3)当归10克,吴茱萸5克,肉桂5克,莪术10克,小茴香5克,川芎10
克,共研成粉,用生姜汁调成糊状敷于脐孔,包扎固定.晚上用热水袋加温20分
钟.每日换1次.
关于内分泌失调的病因是这样的,健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。
内分泌失调的治疗:临床上内分泌治疗方法比较多,针对不同的病因、症状及体质严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素、器官移植等。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康。
你好,根据你的描述,内分泌失调的调理方法有
1.饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
2.维生素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。
3.精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。特别要节制夜生活,保证充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
4.排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
5、保证睡眠质量:临床研究发现,成年人每天睡眠的时间若低于4个小时,其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍,从而引起内分泌失调。因此,成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外,要提高睡眠的质量,睡眠不好的人可以在睡觉之前的2~3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
6、要经常洗热水澡:洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩,然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能,还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟,然后出来休息5分钟,之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚,这样也能起到调节内分泌功能的作用。
7、要多按摩前胸、脊柱和腋下:前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神经中枢;腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位,可以提高身体的免疫力,保持淋巴液与血液的畅通,促进体内废物和毒素的排出,起到调节内分泌功能的作用。
8、可定期献血:很多人认为献血有害身体健康,因此不愿意去献血。这种观点是不科学的。临床研究发现,一个健康的成年人若定期献血,能增强骨髓的造血功能,降低血液的黏稠度,促进体内毒素的排出,可起到调节内分泌功能的作用。因此,成年人只要身体健康,符合献血条件,就应定期去献血。
9、要少吃快餐等高脂肪食品:现在,快餐食品正在成为大多数上班族的首选食物。然而专家告诉我们,快餐食品不可多吃,否则会导致内分泌失调。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后,会刺激人体激素的过度分泌,从而引发内分泌失调。另外,有些快餐食品中还含有大量的人工激素,人一旦摄入过量的人工激素,也会出现内分泌失调。
10、要多进行有氧运动:有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪,提高人体的代谢能力。另外,运动还能促进胃肠道的蠕动,减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。因此,专家建议:成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动(能出汗是有氧运动的基本要求),运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。
11、可适当地多吃一些黄豆或豆制品:黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。因此,患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。
以上是对“内分泌失调咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
要注意平时的生活规律.
晚上10-早上6点是最好的细胞修复.和美容时间.要好好睡
指导意见:
早上起来喝杯白开水.吃点利尿的食物.帮助排毒.
这些都是自己的亲身经验.希望对你有帮助
病情分析:
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调.
指导意见:
患者应及时就医,可使用中西药物调理.
治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始.当然,如果女性由于器质性病变,有如子宫肌瘤,脑垂体肿瘤,卵巢囊肿或其他妇科病,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌.药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血,化淤散结进行调理.一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行.
病情分析:
您好,可以参阅 如下 :
指导意见:
调节内分泌的方法:
1,从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗.
2,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分.
3,同时多参加各种运动锻炼,加强体质.
4,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.
5,还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染,不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
6,患者应及时就医,可使用中西药物调理.
病情分析:
你好,你这样减肥一定会对身体造成损害的.
指导意见:
平时该吃的食物还是要吃的,不能因为怕胖,而不注意身体的营养了,平时那些易长胖的食物,可以少吃,但不能不吃的,你可以服用浓缩当归丸调理下的.脸上的粉刺最好不要去挤它.多吃些蔬菜,水果.保持身体的水分.希望能给你帮助.
以上是对“内分泌失调咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
应该是内分泌失调,导致的月经失调.长粉刺主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃,增多.紧张,焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调,而引起粉刺.
指导意见:
内分泌失调,最常见的月经失调的原因,尤其是青少女及更年期的妇女,因为内分泌失调所造成无排卵性的出血,造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形.另外会造成子宫内膜无限制的生长,以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度,造成突破性的出血,所以往往经血量在初期是少量,深褐色的,会随时间的增加而演变成大量出血.
女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病.如月经失调,白带异常,功血等.当出现上述情况时,建议及时检查月经失调的原因,引发的白带异常,月经失调,月经推后等妇科疾病.建议检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平.黄体生成素,促卵泡激素,催乳素,黄体脂酮素和雌激素等水平分泌是否正常.
必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议中医治疗.
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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