无精神压力，睡觉天天做大量梦
健康咨询描述： 有近5年了,我生活上又没有什么压力,又没参加工作,但每天睡觉都会做大量的梦,而且脑部发热,睡完后感觉像发烧了一样,头昏昏沉沉的,为什么会这样?按摩我自己做过,没什么效果,不想吃药,感觉不是病,最近我在给自己做心理暗示,让自己少做梦,不知道能不能行
想得到怎样的帮助：我白天的时候喜欢胡思乱想,晚上睡觉的时候稍微觉得脑袋有点压迫感（脑袋平躺在枕头上,不知道是不是我脑神经太发达了）,这和我经常做梦有关系么?还有我妈也是这样,怎么回事?
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病情分析：
您好：作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了.也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀,耳鸣健忘.此症可用食疗和药膳调治.
指导意见：
你说的情绪也有关系的,这样人才会觉得疲倦.心里搁的事情多了,自然晚上也容易做梦.电脑辐射厉害,尽量不要长时间玩喽,一般1小时休息一次比较好~
你先调节一下你的作息,看看情况有没有改善.我想一般也不会有什么特别大的问题吧.
如果长期这样,症状反而变得严重了再去医院详细检查吧 别急啊
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梦的成因主要有两个,一个是白天大脑活动的残象,另一个是身体的生物信号对大脑的刺激.梦特别多说明你的心理能量涌动,或者身体某部分脏器,系统在发送较强的生物信号,比如消化不良,身体疼痛,呼吸不畅等身体感受.影响了大脑的正常休息.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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