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医生回复区
2010-02-02 07:31:22 我要投诉
病情分析：
你好!与其反复去想不愉快的事让自己痛苦,不如选择忘记.
指导意见：
心房也需常打扫,把不愉快忘了吧,宽恕别人就是宽恕自己.像你现在这样,时间长了会神经衰弱,得不尝失.生气又有什么用,于事无补,等于跟自己过不去.去做喜欢的事吧,调节一下心情,把不愉快喊出来,发泄一下,然后就开始新的一页.祝健康愉快!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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