怎么样让身体成碱性体质呢?

      病情分析：
      您好,碱性体质是健康体质,您可以从以下几个方面调整.
      指导意见：
      首先,饮食调整是关键,矿物质中的钙,铁,钾,镁较多,就是碱性食物, 如各类蔬菜,水果,芽菜,坚果,种仁,海带,均属于碱性食物, 磷,硫,氯较多的就是酸性食物,如鱼,肉,蛋,奶,米,白面包,白砂糖,零食,甜点.你吃到一份的酸性食物,必需搭配两份的碱性食物.
      其次,晚上八点以后不要吃东西,以免食物在体内变酸,发酵.
      再次,保持良好情绪.情绪的波动也会引起体内酸化.
      希望能对你有所帮助!
      

      病情分析：
      不知道您有什么不舒服,为什么要变成碱性体质
      指导意见：
      含有钠,钙,镁的食物属于碱性食物,如蔬菜,水果,豆类,海带,牛乳,茶叶等. 多吃这些食物可以改变,同时吃点苏打片也可以
      祝心情快乐
      

      您好.人的血液本来就是碱性的啊.
      
      以上是对“怎么样让身体成碱性体质呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！