哪个能说说乐乐瘦减肥套装么，它真的有用吗

      病情分析：
      您好,这减肥药物一般都存在副作用,而且单纯靠减肥药减肥效果不理想,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
      指导意见：
      开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      病情分析：
      你好,你的情况建议最好不要药物减肥,是有反弹的可能的
      指导意见：
      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      病情分析：您好,基本上减肥药都是会反弹的,建议你还是不要用,正常情况下减肥主要是在控制饮食,和运动上来减肥的,这样才是真正的有效果.
      指导意见：如果你想减肥的话,建议你去练瑜珈吧,但是减肥的时间比较一些,大概需要3个月,还有在你练瑜珈的同时还要控制注饮食.
      
      以上是对“哪个能说说乐乐瘦减肥套装么，它真的有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的情况建议科学的减肥
      指导意见：
      减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.
      
      

      这些东西建议你少用,会有很大的副作用,还会反弹,建议你买点干的山楂,荷叶泡水代茶饮,平时少油少盐,多活动一下,效果不错.
      

      减肥药容易是内分泌失调,一定要慎用!运动才是最好的减肥药!