产后阴道变松下，吃什么可以变紧

      病情分析：
      您好,阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰,阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出.其最常见原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至是受到损伤,造成阴道松驰.
      指导意见：
      锻炼方法,如：卧式锻炼,立式锻炼,或者阴道锁紧术等
      

      病情分析：
      您好，首先不建议用广告里的药物来缩阴为好，
      指导意见：
      建议自己在家里锻炼PC肌，这个肌肉的位置是在阴道上方，在女性性高潮的时候，这块肌肉会有收缩，自己知道了位置之后，可以在任何的时间内锻炼，然后在性交的时候用上。
      

      你好：
       阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。e
      
      以上是对“产后阴道变松下，吃什么可以变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！