你好，我的肌肉有点痛这算不算。
男 | 21岁 2010-03-09 19:41:37
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来自昆明市
曾经的治疗情况和效果： 你好，我的肌肉有点痛这算不算
想得到怎样的帮助：你好，我的肌肉有点痛这算不算。
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2010-03-09 20:03:42 我要投诉
病情分析：
肌肉疼痛要区分一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。
指导意见：
一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复。在这种情况下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害。
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