健康咨询描述: 08年检查出有糖尿病,有家族遗传,发病的时候是突然全身无力,检查时候血糖已经达到13点多。现在吃药已经控制稳定,但是现在空腹检查还是在8点多。
想得到怎样的帮助:我想问下吃什么食物对糖尿病好啊,平时饮食控制的还是非常好的。平时可以吃什么水果吗?
病情分析:
关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。
指导意见:
吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。
您好:糖尿病患者应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.祝您愉快!
病情分析:
你好,根据你的情况,我建议你生活中多吃一些
指导意见:
高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果等,水果以吃一些含糖低的食物如苹果,西红柿等。
以上是对“吃什么食物对糖尿病有好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食治疗是糖尿病病人治疗的重要环节之一。饮食治疗的原则包括:合理控制热能,达到和维持标准体重。平衡膳食,保证营养需要。避免高糖食物,如糖果、点心、饮料。避免油腻食物,如肥肉、油炸食品。多吃富含食物纤维的食品,如蔬菜、粗粮。烹调以清淡为主。定时定量,少量多餐,主食可分成3~6餐食用。主要营养素应该包括碳水化合物(即主食谷类),蛋白质(大豆类和肉、禽、鱼、乳、蛋类),脂肪(油脂类),膳食纤维(如蔬菜类)。
关于水果,(黄瓜、西红柿等瓜果可不计量)血糖控制满意者每日限量不超过相当于25g(半两)主食的水果,如香蕉、鲜荔枝、柿子150g或苹果、梨、橘子、葡萄、猕猴桃200g或草莓300g 或西瓜350g。
病情分析:
您好;合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
指导意见:
果中都含糖,那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非 一概排斥水果。 再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用
病情分析:
糖尿病以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。
指导意见:
可多吃西瓜、草莓、苹果等水果。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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