健康咨询描述:
身高162,体重55公斤
平时有些便秘,但是不是很严重
曾经的治疗情况和效果: 以前喝过一些减肥药,有效果,但是停了就反弹
想得到怎样的帮助:想减轻体重,90——100斤之间
你这种情况想减肥只能多锻炼身体,少吃饭,运动的有氧运动为主。少吃饭呢,主要是晚上饭,嗯,尽量都不吃。不建议吃减肥的药物对身体不好,对神经系统也没有好处。
病情分析:
您好,身高162,体重55公斤,您的体重是比较标准的,
指导意见:
最好不要乱用减肥药物,任何药物都会有一定副作用,且多会在停药后反弹。您的情况平时注意少吃或不吃高脂高糖食物,多食新鲜蔬果,加强体育锻炼即可。
病情分析:
甲壳素属于一种健康食品,它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞,是有很多作用的。服用期间,不要同时服用鱼油,否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者,不要超过两个月,否则会造成脂溶性维生素缺乏,如果能适时补充综合维生素,则能得到改善。
指导意见:
主要是有保健作用。进行减肥需要靠控制饮食,多进行体育锻炼等方法。
以上是对“甲壳素真的能够减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的体重指数是21,按中国的肥胖标准,你属于正常的体重。大规模的临床统计来说,保持正常体重,人体的营养均衡,一般是不需要减肥的。相反减肥可以引起某些不良反应。
指导意见:
甲壳素是一种多糖类生物高分子,对于多种、糖尿病、肝肾病、高血压、肥胖等症患者有辅助治疗作用,也用于肠道疾病,便秘及高血脂者。
作为一种辅助的降脂药有一定作用,可以应用,但,一般减肥主张正常的锻炼,加饮食控制即可,不必乱服药物或者保健品。
祝健康快乐。
分析
你好根据BIM体质指数身高162,体重55公斤,在正常范围内,不算肥胖。如果体重小于96斤就偏痩了,平时有便秘那是因为吃了减肥药影响的,减肥药在用期间,把体内肠道有益菌也给排除体外,导致菌群不平衡,在停用后,就发生便秘。
建议
减轻体重,不是服用什么药就能减下来的,在平常饮食上下功夫,在保证一定能量摄入之后,在吃些富含膳食纤维的食物,绿色蔬菜,控制油的摄入量,一天25g油。少吃油炸的食物,少吃零食,一天有一定的运动量,每天起来喝一杯水,保证一天1200ML水摄入。
病情分析:
您好,这症状的话,是可以结合病情来进行科学的饮食和运动。
指导意见:
这期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力。还有注意保暖,祝好!
病情分析:
甲壳素为真菌的细胞壁和节肢动物的外骨骼里的主要组成部分,其他的动物多少也含有此物质。它是N-乙酰-D-胺基葡萄糖多糖体,一同用β-1,4模式(以相似的模式形成纤维素的葡萄糖单位),实际上甲壳素可能被描述成纤维素有一组氢氧根在一乙酰组替换的每单体上。这考虑到增加的在氢结合的聚合物之间,给这个聚合物增加强度。
指导意见:
你好,是 没有什么作用,甲壳素在工业上被用于许多不同的用处。甲壳素被用于水和废水净化,作为稳定食物的食品添加剂和药品。甲壳素还可以作为染料、织物、黏合剂。工业的分离薄膜和离子交换树脂可制成甲壳素。加工纸的大小和强度也使用甲壳素
以上是对“甲壳素真的能够减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在的体重还比较正常,不需要减
指导意见:
便秘会是你的减肥计划失效,还会引发多种潜在的疾病,建议你合理减肥,不要盲目节食,要合理膳食,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维,多运动
病情分析:
第一次用可以...会非常不想吃饭..但是你瘦下来以后要控制食量不能大吃特吃了..否则在胖起来吃夹克素就没有效果啦
指导意见:
甲壳素不会让你瘦下来,但却可以让你不会长胖。
每天只吃一粒甲壳素,在早饭前半小时温水送服。它可以带走你吃的早饭还有午饭中的油脂。这就是不会长胖的原因了,如果还想继续瘦的话,那就要想别的方法了,这个时候控制饮食的效果会非常好。然后,甲壳素是有轻微的副作用,会便秘,个人认为还会导致失眠。
建议结合锻炼来比较快。。。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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