健康咨询描述: ,没完全治好,因为药物副作用太大没敢继续服药。
想得到怎样的帮助:我现在想知道的是:我服药时间太长,现在弄得肾虚还没好,不想吃西药,有没有中药能治我的病?另外,用催眠治疗强近症的同时用不用吃药?谢谢。
病情分析:
其实心病还须心药医.
药只是辅助你,但是确实的还是要靠你自己.
克服恐惧克服自己的障碍,告诉自己能做到的.
我还是建议你不要过多的依赖药物.但如果很严重,例如无法入眠导致生活不健康了,可以根据医生处方用药.
指导意见:
尝试下自我催眠吧~告诉自己,我能做好,我会没事.对于强迫,抑郁和焦虑,可以尝试下注意力转移法.就是觉得在怀疑自己的时候你不要去多想,去做一些其他的事情,例如做点东西自己吃吃,出去溜狗啊~来减轻症状,久而久之,就会减轻了~
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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