产后严重腰痛

      病情分析：
      这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗
      指导意见：
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
      
      

      病情分析：
      你好， 建议检查微量元素看看
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      医生询问：
      
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。