骨质疏松怎么办

      病情分析：
      你好！导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。
      指导意见：
      你好！一般这年龄段是不会导致的骨质疏松的，不要担心！建议你使用点补钙的药物，现在还不是骨质疏松，你要抓紧治疗，可以吃点钙片，或是补钙口服液！
      

      病情分析：
      您好，您这么小的年龄是不会有出现骨质疏松的，不要担心了
      指导意见：
      青春期出现了缺钙的情况，这个时候可以多补钙片，多吃高钙类的食物为好，增加运动量
      
      

      病情分析：
      你好：骨质疏松是退化性的疾病.
      指导意见：
      治疗上主要就是补钙,防止钙流失,你现在用的药物都包括了,福善美是防止钙流失的。
      
      以上是对“骨质疏松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化
      指导意见：
      骨质疏松多发生于老年人，向你孩子的这种情况应该就是缺钙，你给他补补钙吧
      

      病情分析：
      想尽早恢复健康,就要合理饮食 ：
      ·多摄取富含钙质（强化骨骼）及维他命D（促进钙质的吸收）的食物，如：花椰菜、栗子、蛤、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻籽、虾、含骨沙丁鱼、黄豆、豆腐及小麦胚芽等。
      指导意见：
      ·全谷类食物和钙不宜同时摄取，因为全谷类食物含有一种会和钙产生化学作用的物质，影响钙质的吸收。
      ·在饮食中加入蒜头及洋葱，因为它们含有硫，能够增强骨骼。
      
      

      病情分析：
      缺钙会影响骨质的钙化，影响骨的形成，造成骨质疏松。
      指导意见：
      补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：
      乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
      豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
      鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
      肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
      
      

      病情分析：
      您好！骨质疏松的主要表现
      1） 疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。（2） 身高缩短、驼背。（3） 骨折。（4） 呼吸功能受损。
      指导意见：
      晒太阳有助于补钙.因为维生素D对于钙的吸收是有一些益处。治疗上主要就是补钙,防止钙流失,你现在用的药物都包括了,福善美是防止钙流失的.祝您身体健康！
      
      
      以上是对“骨质疏松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1．适当运动适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。某大学研究人员对30位过了更年期的妇女做了钙及运动对骨密度影响的研究证明，运动组的脊柱矿物质密度增加了0.5％，而不做任何运动者则下降37％，这表明运动、饮食及生活方式在减少骨质疏松症发病率上产生了相当大的影响。2．多吃高钙食物高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。3．补肾祖国医学认为肾主藏精，精生髓，髓居骨中，骨赖髓以滋养。中医大多数学者认为，骨质疏松症与肾关系密切，经实验研究表明，补肾中药可影响骨骼生长和恢复。因此中医治疗骨质疏松多从补肾着手，此外肝、脾与骨质疏松也有着一定的关系，益肝补脾之法用来治疗骨质疏松的报道也有。有实例，一老中医自40岁之后坚持服用六味地黄丸，待70岁后测其骨骼结构及其骨密度，证实其骨况远远较其实际年龄年轻。因此，我们不妨将六味地黄丸作为日常保健服用成药，每晚服1~2丸即可。另外可选用一些具有补肾、益肝、健脾的中药，配合日常食物做成药膳经常食用。4．多晒太阳我们知道紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D，因此阳光也是维生素D的绝好来源。所以每天1~2次，每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。当然不可在阳光最强的时候曝晒，以上午10点以前和下午3点以后为佳。阳光照射后使自身产生维生素D是最好的办法，因为过量服用维生素D也是有害的，会增加骨质再吸收。如果在冬季或是寒冷地带日照不足时，必须在医生指导下来确定你的维生素D用量，一般每天400国际单位的用量是适宜和安全的。5．慎用药物老年人应慎用药物，如利尿剂、甲状腺补充品、抗血凝素、四环素、异烟肼、抗癌药、泼尼松等均可影响骨质的代谢。若正服用利尿剂，需提高钙质的剂量。噻嗪利尿剂具危险性，而且可能引起肾结石。勿将此利尿剂与钙及维生素D合用。6．积极治疗骨质疏松症一旦确定，想要使它逆转相当困难，而且在诊断确定前发生的损害，通常都是永久性的。但不应放弃努力，可使用激素、钙剂及氟化物治疗，可使病情的发展缓慢下来，甚至停止。
      

      病情分析：
      男，18岁，一直腿痛，就医后可能是缺钙
      指导意见：
      缺钙可能只是骨质疏松的一个诱因，但不是一定就能导致骨质疏松。如果真是骨质疏松的话，那也要根据类型，是原发性的，还是继发性的，继发性的还分内分泌性的、血液性的还有其他类型的，所以要根据具体的分类去对症治疗。所以建议您能带孩子到医院去做下详细的检查，以便确诊后再正确治疗。
      

      病情分析：
      对的，骨骼中缺钙就会引起骨质疏松的，但是骨质疏松一般是老年人得的疾病。
      指导意见：
      建议给孩子每天喝牛奶补钙是没有错的。可以买些钙剂钙片加上维生素D进行补充。谢谢