睡眠质量差,肌肉疼痛没食欲,口腔发炎

      肌肉劳损
      是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
      临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
      实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。
      推拿手法缓解肌肉痉挛
      至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。
      
      

      病情分析：
      您好：您可能是由于年轻时期过度劳动留下的症状。
      指导意见：
      您现在的状况已经不能再过多的劳累，随着年龄的增长身体机能在不断地衰退。您要适当吃一些补冲营养的食品，每天用热水泡脚，或者用毛巾热敷，最好保证每周能够做汗蒸。同时也要放松心情，让自己有一个良好的心态。祝您早日恢复健康。