我69、女、退休睡不着，以..

      病情分析：
      您好，您的病多半失由于肝郁气滞，上饶心神导致的心神失于濡养。肝失条达，气失疏泄，而致肝气郁结。肝郁日久化火，上饶心神，则心神失养。
      指导意见：
      可以在原来舒肝解郁药的基础上，加配理气安中，益气养心的药物，配合使用。平时也可以去药店卖点酸枣仁来泡水喝，同时饮食要注意禁忌过于肥甘辛辣

      病情分析：
      你的情况考虑就是神经衰弱引起的
      指导意见：
      这样的情况临床上建议您服用谷维素·维生素B1·刺五加调理治疗就可以的。平时呢多吃瓜果蔬菜补充维生素。加强运动锻炼增强身体体质，保持心情舒畅。

      病情分析：
      入睡困难多因心肾不交，多睡不踏实可能和你肝胆湿热有关。另外，糖尿病人多脾胃虚弱
      指导意见：
      对于心肾不交引起的难以入睡可用交泰丸，而且在睡觉前可用手中的劳宫阙按摩脚底的涌泉穴，都有交通心肾的作用。对于肝胆湿热，饮食上可多吃些黄瓜薏米粥、茵陈玉米须汤、玉米须炖蚌肉等，都对肝胆湿热有帮助。如果肝胆湿热严重的话也可用温胆汤。另外也要注意健脾，多吃些小米粥、山药红枣粥、莲子粥等，饮食也要清淡，忌油腻。对于糖尿病人，平时可多吃南瓜。
      以上是对“我69、女、退休睡不着，以..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况心事多，年龄大了可能和心脏有关，看什么事都不顺心，休息不好时间长了对身体不利，会引起多种疾病复发。
      指导意见：
      建议你多想一些开心的事，同时吃一些中成药，如：柏子养心丸 朱砂安神丸等这方面药物，慢慢调理。