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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 开学第一天晚上我睡不着实在是睡不着

开学第一天晚上我睡不着实在是睡不着

女 | 21岁 悬赏2个健康币 2019-03-04 02:26:17 1人回复 来自武威市

健康咨询描述： 开学第一天晚上我睡不着实在是睡不着。瞌睡呢感觉两点半了半夜

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 19:17:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，周医生从你描述的状况来看的话，你打破了在家里睡觉的，是因为更换了一个新的环境，有点不适应造成。
      指导意见：
      遇到这种情况首先要接纳的就是说，一个年轻人即便一两天睡不着觉都没有关系的，何况一一晚上呢？这样想着心里平静了，就在那里躺着呗，任其自然而然的发生，不睡没事，困了就睡。就这样！

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