心里恐慌、疑神疑鬼

      您好：根据您描述的情况来看，属于焦虑性神经症，
      建议您去正规的心理门诊进行咨询治疗，积极配合医生治疗相信很快会好转的。
      同时一定要放松心情，避免紧张，不要独处。
      祝您早日康复
      
      

      病情分析：
      您好！
      根据您所述情况 这是心理思想压力过重所导致的 确实恐怖离奇事件对您刺激不小 如若是我我也是会心理不舒服的
      指导意见：
      可以适当吃些镇静安神调理神经活血化瘀的药物 比如吃些安定片 氟桂利嗪胶囊 养血清脑颗粒 维生素B1等等很多 均是可以恢复的 自我放宽身心 比什么都重要 多注意下 去户外散散步 没事的 祝身体健康
      

      病情分析：
      你好，你是有由于高度的精神紧张而导致的心里恐慌、疑神疑鬼，属于心理压迫症的
      指导意见：
      多和自己比较知心的朋友交谈,把自己的想法说出来,让他们帮你分析,你的想法是不对的,寻找修书比较喜欢的运动方式,缓解心中的压力.对自己别要求那么高,定个自己比较容易达到的目标,精神不必过度紧张.放松心情最重要。
      多进行户集体运动,不如说打篮球什么的,一起玩的同时,心情会愉悦不少.
      
      
      以上是对“心里恐慌、疑神疑鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那就是你的紧张导致你的精神不好就会失眠还有多虑的，要注意分散自己的
      注意力，可以多利用下班时间多和朋友出去玩玩，好暂时忘记一切。
      指导意见：
      不要太紧张了，你可以多利用做自己喜欢的事情好忘记让你害怕心烦的事情的。
      不要过于在意，自己平时注意自己的安全就可以了。你自己要懂得解压就不会有
      乱想的心，要乐观，好好对待自己的生活。