我想睡好觉不乱想缓解恼疲劳

      病情分析：
      你好；不适当的用脑会直接影响睡眠
      指导意见：
      缓解脑疲劳；睡前两小时不要思考问题，保证规律性的充足睡眠，每天睡前醋水泡脚。避免身体疲劳过度。建议服用朱砂安神丸
      

      病情分析：
      针对你的病情描述，其主要症状表现为失眠和思维的控制障碍，虽然根据你的简单描述目前还不能明确精神异常的性质，但根据你具有一定的自知力，可能不是重型精神病。
      指导意见：
      根据你的状态，很可能是神经症的类型，而且你具有强烈的求治欲望，所以康复起来还是有可能的。精神分裂症患者一般没有自知力，对自己的疾病往往没有认识，而且没有求治欲望。建议到当地精神卫生中心进行详细的精神检查，明确诊断，然后确定相应的治疗方案。
      

      你好！你的这一症状是因为睡眠不好引起的，通过中医中药改善睡眠及睡眠质量就好了。
      
      以上是对“我想睡好觉不乱想缓解恼疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      思维紊乱引起的有关问题
      指导意见：
      你的这种状况，建议采用针灸治疗或者采用推拿按摩。
      

      病情分析：
      您好！上述症状很可能是心理和精神或是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议到医院神经内科检查，确诊以后，在医生的指导下用药。可以也口服安神补脑液或是吃谷维素，每天晚上坚持热水泡脚，然后按摩足底涌泉穴，促进睡眠。祝你健康快乐！