从年青是就开始喝酒且经常喝醉,啤酒肚日益渐长

      你好！首先说建议你最好还是不要喝酒为好！！葛花：中药葛花30克，加适量水，煎汤饮服可解酒。牛奶：牛奶可以与胃内的酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。（以后注意应该在喝酒前喝些牛奶或是酸奶）芹菜：取芹菜适量洗净捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，连续喝三次，中间隔5分钟。可解酒后头痛脑胀、颜面潮红等症。此外，大白菜心、白萝卜汁、鲜橘皮汁都可避免酒后难受。蜂蜜水治酒后头痛；西红柿汁治酒后头晕；香蕉治酒后心悸、胸闷。
      

      你好！不要着急，作为医生只是建议戒酒而已，不过现在的社会应酬很多，戒酒很困难！那么就介绍一些方法给你，希望你永远健康！上面其实已经说了，不只是伤害了肝脏，估计现在胃也不会太好的！所以喝酒前最好先喝些牛奶或是酸奶（就像我的朋友，为了陪客户，先喝戒酒药，然后再喝酒一样，为了健康吗）可以保护胃粘膜。还有就是平时吃2-3个柑橘有很好的保肝作用（日本学者有研究表明，柑橘有很多胡萝卜素和维生素，有很好的保肝养肝作用，比不食用柑橘者肝病发病率少3-4倍）。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物，按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。新鲜熟透的水果，有益于健康。鸡肝味甘而温，可补血养肝，是食补肝脏的佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。以味补肝首选食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒杀虫等作用。具体食疗方，请参照如下食品：酱汁猪肚猪肚1只，以盐揉搓洗净，入沸水烫一下取出，以盐腌渍片刻；再投入清水锅内，加葱、姜以及文火焖熟，捞起切片装盘；用芝麻酱、麻油、酱油、白糖、味精调匀，浇在猪肚上即成。猪肚性温味甘，能健脾补虚，滋肝润燥。山药米仁粥山药30克切碎，米仁50克，加糯米50，加水适量煮粥吃，咸甜适宜可常吃，有健脾利湿益肝作用。希望你能满意！！还有什么问题再联系！祝你健康！
      

      你好！饮食方面已经说过了！消啤酒肚需要运动治疗！如果有时间还是运动一下为好！没时间运动，后面还有一个食疗方！运动方面，可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练，增加自身代谢，帮助身体多消耗热量。下面介绍几种治疗腹部脂肪堆积的方法，不妨一试。腹部健美操平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会儿气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。腹部按摩减肥法此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。能消啤酒肚的“爸爸汤”（中国食疗网处方加减而成）嗜饮啤酒者(白酒等），除了长出一个“啤酒肚”外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用。材料：水芹菜200克、鲫鱼1条（约1斤）、姜少许。中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳椇子（保肝，减肥等作用）3克。制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味。