总是晚上睡觉做梦属于什么症状怎么缓解

      病情分析：
      做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

      病情分析：
      从你的描述来看，这个情况是神经衰弱造成的这个不适的。
      指导意见：
      这个情况可以口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液来进行治疗，这样就可以起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      应该是劳累过度，导致有点神经衰弱。
      指导意见：
      平时注意休息，营养要跟上，可以吃点健脑补肾丸调理一下。
      
      以上是对“总是晚上睡觉做梦属于什么症状怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！